时间：2025-08-26 17:18:28 来源：吴语菲出差艳遇！酒店激情缠绵，国产AV91CM167国产自拍

健康咨询描述： 已经好长时间不吃晚饭了，不吃晚上光吃水果，晚饭最经中午也不吃主食了怎么还胖了？只吃重何我是不是应该贵妇正常饮食呢？可是怎么恢复呢？恢复了是不是反弹的很厉害？

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：具体的做法

投诉

其他类似问题

• 不吃晚饭吃水果会胖吗
• 长期不吃晚饭，但是水果会吃水果和酸奶
• 不吃晚饭减肥，能吃水果吗
• 晚饭只吃水果瘦了几斤，却增突然反弹
• 不吃晚饭吃水果能减肥吗
• 不吃晚饭吃水果能减肥吗?恢复
• 减肥期间不吃晚饭只吃水果能减肥吗？
• 晚饭不吃，只吃水果，饮食中午主食减半
• 晚上不吃晚饭，防止反弹就吃水果能减肥吗？不吃
• 晚上不吃晚饭就吃水果能减肥吗

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask692218227w 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-07 14:57:30 我要投诉       

您好，晚饭只吃水果且中午不吃主食却增重，只吃重何可能是水果因为水果中含有一定糖分，且这种单一的却增饮食方式容易导致新陈代谢减缓。建议您逐渐恢复正常饮食，恢复早餐要吃好，饮食保证蛋白质和碳水化合物的摄入；午餐适量吃主食和蔬菜，搭配适量肉类；晚餐以清淡为主，可选择粗粮、蔬菜和蛋白质类食物。同时，要注意控制食物的分量和热量，避免过度进食。恢复饮食后，只要保持适量的运动和合理的饮食结构，一般不会出现严重的反弹情况。

      

上一篇：我妻子和孩子都偏胖,岳父一家人也偏胖,我认为是遗传和饮食习惯造成的
下一篇：睡觉前喝一瓶250克的酸奶会不会长胖?

• ·引体向上锻炼哪些肌肉？
• ·卵巢癌手术后化疗呼吸困难、腹痛原因？
• ·堂哥身体不适，确诊为淋巴瘤，如何治疗与应对其危害？
• ·结肠癌术后化疗一次效果如何？
• ·如何减肥才能不伤身体还能节省时间
• ·胃癌发展期如何治疗？与饮食规律、吸烟喝酒的关系及治疗方法探讨。
• ·胃癌晚期治疗中断后病情恶化，下一步治疗方法？
• ·癌症扩散与胃再生问题咨询。
• ·我经常坐在电脑前．我的腹部．臀部肥肉很厚．该怎么才
• ·肺腺癌晚期伴淋巴转移，中医治疗策略？
• ·胃癌手术后化疗四疗程，寻求无毒抗癌绿色疗法治疗方法？
• ·胃癌术后饮食食谱有哪些？求介绍术后饮食注意事项。
• ·本人觉的肉都长在臀部和大腿上了,有什么好的减肥方法是专门针对这
• ·化疗期间能否食用灵芝茶及饮食注意事项。
• ·结肠癌晚期如何应对？患者便血、食欲下降、消瘦，家人悲痛求助。
• ·卵巢癌手术后化疗呼吸困难、腹痛原因？